Excel ist doch einfach. Das Einfügen einer Zeile erst recht. Die Aktualisierung der ersten Spalte ein Klacks.
Ich habe das immer wieder auszuführen, um die Liste der Vereinsmitglieder auf neusten Stand zu bringen.
Gehe auf die Zelle mit der Datensatznummer 1, in deinem Fall ist das Zelle A3.
Diese Zelle markieren, danach zugleich mit Shift + Ctrl die Pfeiltaste "nach unten" alle Zellen unterhalb markieren.
Nun sollten alle mit Nummern befüllten Zellen markiert sein.
Diese Inhalte = Nummern löschen mit "Delete".
Dann geht man auf den Zeilenkopf unterhalb der gewünschten neu einzufügenden Zeile. Aktion "Zeilen einfügen".
Beim diesem neuen Datensatz schreibt man in der Spalte "Vorbild" irgend etwas rein, kann auch ein Guguus sein.
Danach wieder auf die Zelle A3. Die Zahl 1 reinschreiben.
In die Zelle darunter 2 reinschreiben. Beide Zellen markieren.
Mit der Maus auf die rechte untere Ecke der Markierung gehen, der Mauszeiger wechselt zu einem Kreuzsymbol.
Doppelklick ausführen, nun sollten alle Zellen der ersten Spalte neue Nummern erhalten haben. Feddich.
Schon hunderte Male durchgezogen. Wenn's nicht klappte ... Datei schliessen ! OHNE Speichern ! und wieder aufrufen.